Gezonde snacks

Onderwerp: Gezonde snacks di dec 21, 2010 2:28 am

Heb je ook wel eens trek in een tussendoortje?
Hier een paar recepten voor een gezond tussendoortje

Fruit Bowl

Nodig:
-Vruchtensap
-druiven
-aardbei
-appel
-banaan

Bereidingswijze:
1. Snij de aarbeien, appel en banaan in stukjes
2. doe ze in een bakje
3. giet er vruchtensap bij
4. Eet smakelijk!!

Smoothie's

Nodig:
-Fruit
-Yoghurt of melk

Bereidingswijze:
1. snij het fruit in stukjes
2. doe het in de blender
3. schenk de melk/yoghurt erbij
4. Mixen maar!

TIP: als je geen blender hebt doe het dan met een staafmixer of zo.

Simpele tussendoortjes:

- een stuk komkommer
- rijstwafel met kaas (en komkommer)
- een bruine boterham
- thee of een glas water

Tip van de dag: Ik heb vaak geen zin om iets te maken en dan pak ik al snel een koek of chips. Om dit te voorkomen maak het van te voren al klaar en leg het bijvoorbeeld in de koelkast

Succes! en als iemand nog recepten of tips heeft post ze dan!

Onderwerp: Re: Gezonde snacks di dec 21, 2010 3:20 am

gezond en lekker:
* fruit
* groente
* ontbijt
* cornflakes, gewoon de simpele.
* water
* water
* water
* brood, goed voor je maag enz..

Onderwerp: Re: Gezonde snacks di dec 21, 2010 2:11 pm

Fruit Bowl is echt lekker,
mn tante maakt dat heel vaak <3

Onderwerp: Re: Gezonde snacks di dec 21, 2010 2:12 pm

xLions schreef:: Fruit Bowl is echt lekker,
mn tante maakt dat heel vaak <3

WAT IS DAT DAN Suspect

Onderwerp: Re: Gezonde snacks di dec 21, 2010 2:13 pm

^ Uhm..
hoe leg je dat uit

Sap met stukjes vruchten erin zegmaar

Onderwerp: Re: Gezonde snacks di dec 21, 2010 4:21 pm

^ ohw dat, haha, dat is toch ... laat maar xd

Onderwerp: Re: Gezonde snacks wo dec 22, 2010 10:13 pm

Lekkerr!

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za dec 25, 2010 2:39 pm

heet dat fruit bowl niet punch ofz? ;)

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za dec 25, 2010 3:59 pm

Ja zo kan je t ook noemen xD

Onderwerp: Re: Gezonde snacks zo dec 26, 2010 12:45 am

ik ga ns googlen of er een bananen dieet bestaat, want daar ben ik volgens mij ineens vanzelf aan begonnen? haha

Onderwerp: Re: Gezonde snacks zo dec 26, 2010 1:14 am

hahah ik heb volgens een vriendin van mij een rijstwafel dieet :')
maar ik ben gewoon verslaafd Embarassed

xD

Onderwerp: Re: Gezonde snacks zo dec 26, 2010 5:46 am

primrose schreef:: hahah ik heb volgens een vriendin van mij een rijstwafel dieet :')
maar ik ben gewoon verslaafd xD

haha die periode heb ik net achter de rug, maar toen was ik nog ongezond bezig want ik at alleen die met kaas-spul derop, of chocola ;)

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma dec 27, 2010 4:09 pm

Wortel
Sla
Komkommer
Paprika
50/50 van roosvicee (ofzo)
sla
sla
sla
rode kool
gele kiwi
sla

Mijn konijn heeft mijn brain overgenomen Big smile

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma dec 27, 2010 9:17 pm

^Mijn konijn had mijn moeders brein ovvergenomen, die nu mijn brein heeft over genomen

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma dec 27, 2010 10:16 pm

Hebben jullie breinen? Blush

Onderwerp: Re: Gezonde snacks wo dec 29, 2010 1:45 am

Hahah Niet Meer Inmiddels D <3

Onderwerp: Re: Gezonde snacks vr dec 31, 2010 5:25 pm

1 woord, 3 letters, zo'n slim en geweldig woord ;
SLA.
<3.
maar niet die paarse enzo alleen die groene ijsbergsla.

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za feb 26, 2011 5:22 pm

Soepstengels.

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma feb 28, 2011 11:18 pm

eeeeeh.. sultana ofzo

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za maa 12, 2011 1:58 pm

@Daniieexx
Jah, ik kan met een pak soepstengels de hele dag volhouden 0.o

Een super gezonde lekkere snack, is zelf appelmoes maken :O , eigenlijk is alles wat je zelf maakt, en niet uit een pak ofzo, gezonder ^^

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za maa 12, 2011 2:30 pm

MONAxTOETJE schreef:: Hebben jullie breinen? :$

JA! wij hebben breinen...
En misschien nog meer dan jou, zo'n stomme opmerking te maken!

Sorry hoor, maar hier word ik toch echt boos om! Gezonde snacks 900815

Onderwerp: Re: Gezonde snacks za maa 12, 2011 4:54 pm

@Imissu

Jah idd, soepstengels vind ik best wel lekker, je hebt ze ook naturel, maar ook volkoren enzo. en het vult best wel goed ;)

Onderwerp: Re: Gezonde snacks zo aug 07, 2011 12:10 pm

appelss!!! jummie Big smile

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma aug 08, 2011 12:44 pm

Carrots :)
en kersen en aarbeien njam jam ^^

Onderwerp: Re: Gezonde snacks ma aug 08, 2011 5:29 pm

Ilse •FT• schreef:: Carrots :)
en kersen en aarbeien njam jam ^^

oeee zeker wel Carrots^^